o teku, potovanjih in hrani – official blog

Showing: 7 RESULTS

Mandljevo-kokosov beljakovinski tiramisu v kozarcu

ENGLISH RECIPE: Mandljevo-kokosov beljakovinski tiramisu v kozarcu bo za pripravo vzel 10 minut, zatem pa si zasluži še 10 minut uživanja, ko ga pojemo. Recept je brez peke, glutena in dodanega sladkorja in …

Arašidove energijske zvezdice

ENGLISH RECIPE: Arašidove zvezdice so priporočljiv prigrizek za športnike. Priporočljive so za zaužitje med daljšo vadbo (tek nad 20 km ali večurno kolesarjenje), ko se želimo izogniti pomanjkanju energije. Recept …

Čokoladni kolač brez peke

ENGLISH RECIPE: Čokoladni kolač brez peke je brez glutena, dodanega sladkorja in veganski. Narezan kolač lahko imamo trikrat za zajtrk ali pa narezanega na kocke postrežemo ob popoldanski kavi. SESTAVINE: …

Jagodno-kokosove kroglice s čičeriko

Jagodno-kokosove kroglice s čičeriko so po okusu podobne jagodno-kokosovim kroglicam s čokolado, le da je tokrat kakav tisti, ki kroglicam daje “čokoladni” priokus. Poleg tega je uporabljena ena sestavina, ki …

Čokoladno-avokadova torta brez peke

ENGLISH VERSION: Čokoladno-avokadova torta brez peke je preprosta in nizkokalorična sladica, ki si jo lahko privoščite za zajtrk, malico ali, ko vam paše nekaj sladkega. Recept je brez glutena, dodanega …

Bananina torta brez peke

Bananina torta brez peke je uporabna ideja, ko nam ostajajo zrele banane. Recept je brez glutena, dodanega sladkorja in veganski. Če jo narežemo na dvanajst kosov, 1 kos pojemo za …