o teku, potovanjih in hrani – official blog

Showing: 6 RESULTS

Figov beljakovinski smoothie z arašidovim maslom

Figov beljakovinski smoothie z arašidovim maslom je super osvežilni smoothie za poletne dni. Lahko si ga privoščimo tudi v različici z banano. Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Vsebuje …

Palačinka s sončnimi semeni in tahinijem

Palačinka s sončnimi semeni in tahinijem Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Količine ustrezajo zajtrku ene osebe, lahko pa jih povečamo, da dodamo nekaj kalorij. SESTAVINE:– 150ml riževega napitka.– …

Mrzla kavna kaša s kokosovim čipsom

Mrzla kavna kaša s kokosovim čipsom je še ena različica zajtrka, v katerega vpletemo okus kave brez dodatnih kalorij. ———-MORDA TI BO BOLJ VŠEČ: Recept je brez glutena, dodanega sladkorja …

Mrzla kavno-kokosova kaša

Mrzla kavno-kokosova kaša je način, kako si privoščiti okus kave brez dodatnih kalorij, saj postane del zajtrka. ———-MORDA TI BO BOLJ VŠEČ: Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Količine …

Jagodno-kokosove kroglice s čičeriko

Jagodno-kokosove kroglice s čičeriko so po okusu podobne jagodno-kokosovim kroglicam s čokolado, le da je tokrat kakav tisti, ki kroglicam daje “čokoladni” priokus. Poleg tega je uporabljena ena sestavina, ki …

Bananino-arašidov smoothie

Bananino-arašidov smoothie je bolj puding kot smoothie, saj vsebuje zamrznjene banane, ki mu skupaj z arašidovim maslom dajo kremasto strukturo. Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Če ga pripravimo …