o teku, potovanjih in hrani – official blog

Showing: 3 RESULTS

Figov beljakovinski smoothie z arašidovim maslom

Figov beljakovinski smoothie z arašidovim maslom je super osvežilni smoothie za poletne dni. Lahko si ga privoščimo tudi v različici z banano. Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Vsebuje …

Bananino-arašidov smoothie

Bananino-arašidov smoothie je bolj puding kot smoothie, saj vsebuje zamrznjene banane, ki mu skupaj z arašidovim maslom dajo kremasto strukturo. Recept je brez glutena in dodanega sladkorja. Če ga pripravimo …

Bananina torta brez peke

Bananina torta brez peke je uporabna ideja, ko nam ostajajo zrele banane. Recept je brez glutena, dodanega sladkorja in veganski. Če jo narežemo na dvanajst kosov, 1 kos pojemo za …